کچھ ڈاکٹروں کی سفارش ہے کہ مریض صحت کو بہتر بنانے کے ذرائع کے طور پر فلورائڈ سے گریز کریں۔

1940 کی دہائی میں ریاستہائے متحدہ میں کمیونٹی واٹر فلورائڈیشن شروع ہونے کے بعد سے فلورائڈ سے انسانی نمائش کے ذرائع میں زبردست اضافہ ہوا ہے۔ IAOMT نے وضاحت کی ہے کہ نمائش کی موجودہ سطحوں کو دیکھتے ہوئے، پالیسیوں کو دانتوں اور مجموعی صحت کو فروغ دینے کے ذرائع کے طور پر فلورائیڈ کے قابل گریز ذرائع کو ختم کرنے کے لیے کام کرنا چاہیے، بشمول واٹر فلورائیڈ، فلورائیڈ پر مشتمل دانتوں کے مواد، اور دیگر فلورائیڈ والی مصنوعات۔

صارفین اپنی صحت کی حفاظت کے ذریعہ فلورائڈ کی نمائش کو محدود یا اس سے بچنے کے خواہاں ہوسکتے ہیں۔ فلورائڈ کی نمائش سے انسانی جسم کے ہر حص partے پر اثر انداز ہونے کا شبہ ہے۔ کے بارے میں مزید معلومات کے لئے یہاں کلک کریں نمائش کے صحت کے اثرات فلورائڈ

فلورائیڈ سے بچنے کا پہلا قدم یہ ہے کہ اس کے ذرائع کو جانیں! پانی کے علاوہ ، اب ان ذرائع میں کھانا ، مشروبات ، کیڑے مار ادویات ، کھادیں ، گھر اور دانتوں کے دفتر میں استعمال ہونے والی دانتوں کی مصنوعات ، دواسازی کی دوائیں ، کوک ویئر (نان اسٹک ٹیفلون) ، لباس ، قالین سازی اور دیگر صارفین کی اشیا شامل ہیں۔ مستقل بنیادوں پر استعمال کیا جاتا ہے۔ تفصیلی فہرست کے لئے یہاں کلک کریں فلورائڈ ذرائع سے: آپ کو کچھ اشیاء پر حیرت ہوسکتی ہے!

فلورائڈ سے بچنے کے خواہشمند صارفین لیبلنگ پر اعتماد نہیں کرسکتے ہیں ، کیونکہ کچھ مصنوعات میں فلورائڈ کی معلومات نہیں ہوتی ہے۔

امریکہ میں ایک بڑا مسئلہ یہ ہے کہ صارفین ان سینکڑوں مصنوعات میں شامل فلورائڈ کے بارے میں نہیں جانتے جو وہ معمول کے مطابق استعمال کرتے ہیں۔ کچھ شہری یہ بھی نہیں جانتے ہیں کہ ان کی برادری کے پینے کے پانی میں فلورائیڈ شامل کردی گئی ہے ، اور چونکہ یہاں کھانے یا بوتل کے پانی کے لیبل نہیں ہیں ، لہذا صارفین فلورائڈ کے ان ذرائع سے واقف ہی نہیں ہیں۔ ان منظرناموں سے فلورائڈ سے بچنا مشکل ہوجاتا ہے ، لیکن اگر زیادہ سے زیادہ لوگ پانی پر پانی کی آزادی اور مصنوعات پر بہتر لیبلنگ کا مطالبہ کرتے ہیں تو یہ کہانی بدل سکتی ہے۔

اگرچہ دانتوں کا پیسٹ اور دیگر انسداد دانتوں کی مصنوعات میں فلورائڈ کے مندرجات کا انکشاف اور انتباہی لیبل شامل ہیں ، لیکن یہ معلومات اکثر چھوٹے فونٹ میں پڑتی ہیں اور پڑھنا مشکل ہوتا ہے۔ دانتوں کے دفتر میں استعمال ہونے والے مواد صارفین کی آگاہی کو بھی کم فراہم کرتے ہیں کیونکہ عام طور پر باخبر رضامندی پر عمل نہیں کیا جاتا ہے ، اور دانتوں کے مواد میں فلورائڈ کی موجودگی اور خطرات بہت ساری صورتوں میں کبھی بھی مریض سے ذکر نہیں کیے جاتے ہیں۔ ایک بار پھر ، اگر زیادہ سے زیادہ لوگ بہتر لیبلنگ کا مطالبہ کرتے ہیں اور صارفین کی رضامندی سے آگاہ کرتے ہیں تو ، اس میں تبدیلی آسکتی ہے۔

فلورائڈ سے بچنے کا تیسرا مرحلہ طرز زندگی میں تبدیلیاں لانا ہے۔ اگرچہ باخبر صارفین کی رضامندی اور مزید معلوماتی مصنوعات کے لیبل فلورائڈ کی مقدار کے بارے میں مریضوں کی آگاہی بڑھانے میں معاون ثابت ہوں گے ، صارفین کو بھی گہاوں کی روک تھام کے لئے زیادہ فعال کردار ادا کرنے کی ضرورت ہے۔ بہتر غذا ، زبانی صحت کے بہتر طریقوں اور دیگر اقدامات سے دانتوں کے خاتمے کو کم کرنے میں مدد ملے گی ، اسی طرح بہت ساری بیماریوں کو بھی۔

غیر ضروری فلورائڈ نمائش سے بچنے کے ل Other دیگر عادات کو بھی تبدیل کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر ، کچھ کھانے پینے اور مشروبات (کوئی بھی اور سب کچھ فلورائٹیٹڈ پانی سے بنایا گیا ہے ، بشمول بوتل کا پانی، چائے ، رس ، سافٹ ڈرنکس، اور یہاں تک کہ بیئر اور شراب) کو صحت مند اختیارات کے ساتھ تبدیل کرنے کی ضرورت ہوگی۔ فلورڈیٹیڈ نلکے کے پانی سے تیار کردہ بچوں کے پینے کے فارمولے کے معاملے میں اس پر خاص طور پر غور کرنا ضروری ہے۔ بچوں کے فارمولے کے لئے غیر فلوریدید بوتل کے پانی کا استعمال فلورائڈ کی خطرناک سطح کو یکسر کم کرے گا۔ کھانے اور مشروبات میں فلورائڈ کی سطح کے بارے میں ایک ڈیٹا بیس کا دورہ کرنے کے لئے یہاں کلک کریں ، اور صفحہ 12-26 کو ضرور دیکھیں۔

نیز ، کچھ صارفین اپنے پانی سے فلورائڈ کو ہٹانے کے ل water خصوصی واٹر فلٹرز خریدنے کا انتخاب کرتے ہیں۔ احتیاط سے یہ ضروری ہے تحقیق پانی کے فلٹرز، کیونکہ بہت سے لوگ فلورائڈ کامیابی کے ساتھ نہیں ہٹاتے ہیں۔ فلورائڈ ایکشن نیٹ ورک (فین) فلورائڈ کی نمائش سے بچنے کے خواہاں صارفین کے لئے مددگار وسائل رکھتے ہیں۔ اس عنوان پر فین کے صفحے کو دیکھنے کے لئے یہاں کلک کریں۔

اہم بات یہ ہے کہ فلورائڈ ایکشن نیٹ ورک (فین) کے پاس صارفین کے لئے فلورائڈریشن کے خاتمے میں شامل ہونے کے لئے ایک ٹول کٹ موجود ہے۔ فین کے ٹیک ایکشن پیج کو دیکھنے کے لئے یہاں کلک کریں۔

ڈی وی ڈی کا ایک اقتباس: "پانی کی روانی سے متعلق پیشہ ورانہ نظریہ"۔ مزید جاننے کے لئے ، اور ڈی وی ڈی خریدنے کے لئے ، دیکھیں: http://www.fluoridealert.org